Er det farligt at holde en prut for længe?

Vi har alle været der. Du er på en første date, eller til et møde, eller prøver at være en hensynsfuld flypassager - uanset årsagen, holder du en prut. Selvfølgelig er det ubehageligt - men kan det være farligt for dit helbred? Kunne passerende gas ikke få dig til at dø? Kan du dø af ' stille, men dødbringende ?” (Okay, jeg er færdig.)

De fleste prutter fem til 23 gange om dagen , men et hvilket som helst antal socialt pres kan tvinge dig til at holde en af ​​de grimme fyre tilbage. Her er hvad du behøver at vide om de potentielle konsekvenser af at lade din gas bygge op i stedet for at lade den rive.

Hvorfor prutter vi i første omgang

Vi sluger alle overskydende luft fra aktiviteter som at spise og tale. Gas frigives også, mens din tyktarm nedbryder mad - især fødevarer som broccoli, bønner og mejeriprodukter. Når overskydende gas ophobes i dit fordøjelsessystem, har din krop brug for en måde at frigive den på. Og så, medmindre du bevidst holder dig tilbage for ikke at skræmme en første date, frigives den gas ofte som en prut.

Er det farligt at holde en prut?

Holder i din flatulens er kendt for at forårsage følelser af fordøjelsesbesvær, oppustethed og smerte. Plus, som Healthline påpeger , kan det ekstra sociale stress ved at holde en prut ofte gøre dit fysiske ubehag endnu større.

Heldigvis tyder lidt videnskabeligt bevis på, at det vil føre til alvorlige helbredsproblemer, bortset fra midlertidigt ubehag, hvis du holder dine prutter. Bortset fra ekstremt sjældne tilfælde vil den gas på en eller anden måde finde en vej ud.

Du kunne trække prutter ud af munden

Nå, sådan en. Her er, hvad der kunne ske: Når du forhindrer en prut fra dens tilsigtede udgang, 'kan noget af gassen passere gennem din tarmvæg og blive reabsorberet i din blodbane.' ifølge Healthline . Derefter kan den gas ende med at blive udåndet gennem dine lunger. Da du vil indånde gæret gas, kan det ses som en mundprut. (Bare rolig – det smager ikke som sådan.)

Den virkelige fare er en blokeret tyktarm

Den eneste grund til at være alvorligt bekymret for at holde en prut er, hvis du har en alvorlig obstruktion i din tyktarm. Med den form for blokering får prut-opbygningen i det væsentlige din tyktarm til at blæse op som en ballon - som denne video fra Brainiac illustrerer via tegnefilm . Heldigvis skal du ikke bekymre dig om at blive til en ballon på din næste første date. Dette scenarie sker kun med kritisk syge patienter, og det er sjældent selv da, siger dr. Lisa Ganjhu i Kvinders sundhed .

Kan du dø af at holde en prut?

I slutningen af ​​dagen tyder den begrænsede forskning på, at det vil gøre det ved at holde en prut ikke være din dødsårsag (medmindre du er det sjældne tilfælde af en kritisk syg patient med en alvorlig obstrueret tyktarm). Teknisk set dig kunne dø, mens du tilfældigvis holder en prut – men det ville være sammenhæng, ikke årsagssammenhæng. Og en frygtelig vej at gå.

Hvordan holder man op med at prutte så meget

Din kost og fordøjelsessundhed er den største synder bag dine gassyge vaner. Overvej at kigge efter disse almindelige gasfremkaldende fødevarer for at se, om de kan forårsage overdreven prut:

• Bønner og linser
• Broccoli, rosenkål, kål og andre korsblomstrede grøntsager
• Frugt, havreklid og andre fødevarer med højt indhold af opløselige fibre
• Laktose, mejeriprodukter
• Sorbitol, det kunstige sødemiddel (findes i tyggegummi)

Ud over din kost er en anden måde at bremse dine prutter på at spise og drikke langsommere, så du sluger mindre luft . Prøv tipsene i denne artikel til at reducere oppustethed , også. Du vil måske også undersøge behandling af underliggende medicinske tilstande som IBS og halsbrand, der kan forårsage gassiness. Indtil da siger jeg, at du lader det rive.