Fortæl dit barn en godnathistorie om deres dag

 Billede til artiklen med titlen Fortæl dit barn en godnathistorie om deres dag
Foto: Hero Images (Getty Images)

På Instagram, Erin Loechner fra hjemmeskolefællesskabet Anden gås skriver om en forældrepraksis Jeg elsker:


Når du putter dine børn ind, så begynd med 'Der var engang' og fortæl så langsomt den dag, du tilbragte sammen fra morgen til nu, f.eks. 'Der var engang, Penny vågnede til solen, kaldte på sin mor og gav hende et kram. Så spiste de bananpandekager og tromlede på disken med gafler ...”

Dette er noget, du måske har gjort med dine børn før. Aktiviteten er fjollet og sød, og du kommer til at grine af den ene gang (for tre timer siden), da dit barn spildte en hel æske med jordnøddesmørlunde på gulvet. Men ritualet med at fortælle dit barn en historie om deres dag, hver dag, kan også være subtilt kraftfuld. Som Loechner bemærker, kan en natlig fortælling give børn en 'følelse af færdiggørelse' efter en hel dag og 'byde plads til forbindelse.'

Endnu mere end dette er der en følelse af ro, der følger med øvelsen i at se dit liv som en historie – triumfer, bommerter og det hele. jeg ved det tænker på mig selv i tredje person kan hjælpe mig styre mine følelser , hvilket giver mig mulighed for at have en vis psykologisk afstand til mine daglige kriser. ('Michelle føler sig overvældet, men hun vil prøve at fokusere på én opgave ad gangen' - det er det mest besværlige, men det er effektivt.) Hvad hvis vi også hjælper vores børn med at gøre dette? Hvad hvis vi er meget opmærksomme på alle de store og små måder, de lærer, vedholdende og vælger venlighed, og derefter tilføjer disse detaljer til deres daglige fortællinger, som de kan høre og internalisere?

En godnathistorie om dit barn kan lyde sådan her:


Der var engang ...

... Rickys lillebror væltede hans Lego-struktur, og han var først vred, men så forstod han, at småbørn stadig lærer at være forsigtige.


... Edie gjorde alle sine gøremål uden at blive mindet om det.

... Tara var nervøs for sin klassepræsentation om sommerfugle, men hun øvede sig syv gange foran sine forældre og har nu lært det udenad.


(Sørg for at blande 'lektionerne' med mere verdslige detaljer om deres dag - du vil ikke overdrive det.)

Når du fortæller disse historier regelmæssigt, kan dine børn begynde at se sig selv som heltene i deres egne historier og handle derefter. De vil lære, at lyspunkter kan findes på enhver dag, hvis de ser godt nok efter, og der er altid muligheder for at ændre slutningen. Til sidst vil din fortælling blive erstattet med deres egen indre stemme.