At ramme

Baseball: At ramme



Baseball dej

En af de sjoveste dele af at spille baseball er at slå. For at blive en god hitter skal du øve, men du skal også øve de rigtige grundlæggende. Disse inkluderer at holde øje med bolden, bruge den rette holdning og gøre et godt sving.

Øje på bolden

For at ramme bolden skal du se bolden. Dette lyder simpelt, men med alle distraktioner, der foregår i et spil, er det ikke altid let. Prøv at se bolden hele vejen fra kandehånden til din flagermus. Fokuser helt på bolden. Prøv og se om du kan fortælle hvilken vej bolden drejer.

Rammestilling

Der er ingen perfekt holdning til at ramme en baseball. Hvis du ser professionelle baseballspillere, vil du se en række forskellige slagpositioner. Der er dog nogle gode generelle regler, der skal hjælpe unge spillere med mere succes ved pladen:

(til højrehåndet hitter)
  • Stå sidelæns - dine fødder skal være opstillet med pladen med din venstre skulder pegende på kanden.
  • Bøj dine knæ - Bøj knæene let, så du ikke står stiv. Sæt din vægt på dine fødder.
  • Fødder fra hinanden - Dine fødder skal være fra hinanden, omtrent lige så brede som dine skuldre.
  • Hænderne op - Hold hænderne ope og lige med skuldrene.
  • Hænderne sammen - Tag fat i flagermusen med dine hænder lige ved siden af ​​hinanden og ikke spredt fra hinanden. Den venstre hånd er i bunden og skal være omkring en tomme fra slutningen af ​​flagermusen.
  • Albue op - For at hjælpe med at holde din ryg skulder i at falde ned, skal du prøve at holde din højre albue op og endda med dine skuldre.
  • Slap af - Du skal være afbalanceret og afslappet med lidt mere af din vægt på din bagfod end din front.
Det vigtigste er, at dejen er afslappet, fokuseret og selvsikker. Arbejd med din holdning under træning, men fokuser på bolden og at slå i løbet af et spil.

Gyngen
  • Stride - Når bolden nærmer sig, skal du træde ind på banen. Dette er et lille skridt, omkring 6 inches eller deromkring, mod kanden med din venstre fod. Dette trin vil give dig magt. Sørg for at træde mod kanden og ikke til tredje base. Din venstre fod skal glide fremad, når din højre fod drejer.
  • Niveau sving - Når du svinger flagermusen, skal den forblive plan og parallel med jorden. Dette giver dig en meget bedre chance for at slå bolden end et sving, der svinger op som om du rammer en golfbold.
  • Forlæng dine arme - Forlæng dine arme, mens du svinger gennem bolden. Hold ikke armene bøjede, mens du svinger.
  • Følg igennem - Sving hele vejen igennem bolden. Slå eller hug ikke på bolden. Du har ingen magt, hvis du ikke laver fuldt sving.
Løb!

Når du har ramt bolden, skal du løbe så hurtigt som muligt mod første base. Se ikke bolden. Løb!


Flere baseballlinks:

Regler
Baseballregler
Baseball bane
Udstyr
Dommere og signaler
Fair og Foul bolde
Regler for slag og pitching
Gør en ud
Strejker, bolde og strejkezonen
Erstatningsregler
Positioner
Spillerpositioner
Catcher
Kande
Første baseman
Anden baseman
Shortstop
Tredje baseman
Outfielders
Strategi
Baseball strategi
Fielding
Kaste
At ramme
Bunting
Typer af pladser og greb
Pitching Windup og Stretch
Kører baserne

Biografier
Derek Jeter
Tim Lincecum
Joe Mauer
Albert Pujols
Jackie Robinson
Babe Ruth

Professionelt baseball
MLB (Major League Baseball)
Liste over MLB-hold

Andet
Baseball Ordliste
Holder score
Statistikker