Sådan Punt

Fodbold: Sådan puntes



punktere en fodbold

Punting er en unik færdighed i fodbold og tager en masse øvelse. En god spiller kan gøre en enorm forskel i resultatet af et spil. En god spiller vil hjælpe holdet med at få en god feltposition og kan hjælpe både lovovertrædelsen og forsvaret.

Hvad gør et godt punkt?

Et godt punkt går både til afstand og hængetid. Et højt point gør det muligt for spillerne i punktdækningen at komme ned ad banen og foretage tacklingen, før løberen kan sætte et retur.

Varmer op

Før du peger, skal du varme op og strække. Hvis du begynder at prøve at sparke et langt punkt uden at varme op, kan du trække en muskel.

Holder bolden

Hold bolden i din stærke hånd (dvs. højre hånd, hvis du er højrehåndet). Hold den nær enden med snørebåndene op. Din tommelfinger skal være oven på bolden med fingrene til siden. Brug din off-hånd til at holde bolden fast i din stærke hånd.

Dine arme skal strækkes lige ud, og kuglen skal være vinklet med spidsen lidt til venstre (til højrefodsparkere).

Skridt fremad

Når du begynder dit spark, træder du frem. Først med dit sparkende ben, derefter med dit off ben. Plant din fodfod fast på jorden og hold din balance. Din højre fod bevæger sig nu fremad for at sparke bolden.

Slip bolden

En af de vigtigste dele ved at sparke et punkt er at droppe bolden. Det skal ramme din fod direkte og på den rigtige tid og vinkel. Dette kræver en masse øvelse. Hold bolden i dine hænder så længe som muligt, hvor du næsten sparker bolden direkte ud af dine hænder.

Kontakt

Din fod skal kontakte bolden på toppen af ​​foden (ikke tåen) og den fede del af bolden.

Spark til bolden

Hold dit ben lige og vinklet mod dit mål. Spark med al din kraft gennem bolden. Din fod skal fortsætte, når bolden er væk.

I spillet

Når du kører i et spil, er det første, du skal gøre, at fange snap. At fange snap er meget vigtigt og bør praktiseres. Et droppet snap eller fumble kan koste spillet.

Når bolden er fanget, skal punktet udføres hurtigt. Et par korte skridt, og bolden skal være væk. Fokuser på at sparke bolden, ikke forsvaret.

Pooch Kick

Når du har lært at sparke for afstand og hænge tid, bliver du nødt til at lære at sparke for retning. Nogle gange er der behov for et kort, nøjagtigt punkt for at forhindre bolden i at gå ind i målzonen for et tryk tilbage. At få bolden til at stoppe inden for 10 yardlinjen vil fastgøre det andet hold tilbage og give dit forsvar en stor chance for at stoppe dem.

Flere fodboldlinks:

Regler
Fodboldregler
Fodboldscoring
Timing og uret
Fodbolden ned
Marken
Udstyr
Dommer signaler
Fodbold embedsmænd
Overtrædelser, der opstår pre-snap
Overtrædelser under spillet
Regler for spillerens sikkerhed
Positioner
Spillerpositioner
Quarterback
Løb tilbage
Modtagere
Stødende linje
Defensiv linje
Linebackers
Den sekundære
Kickers
Strategi
Fodboldstrategi
Forseelse Grundlæggende
Stødende formationer
Passerer ruter
Grundlæggende om forsvar
Defensive formationer
Særlige hold

Hvordan...
Fange en fodbold
Kaster en fodbold
Blokering
Takling
Sådan Punt en fodbold
Sådan sparkes et feltmål

Biografier
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher

Andet
Fodbold Ordliste
National Football League NFL
Liste over NFL-hold
College fodbold