Hvordan dine børn rent faktisk kan drage fordel af skærmtid

Som voksne er det umuligt at undslippe brugen af ​​skærme, både på arbejdet og derhjemme - og for børn er det i stigende grad ikke anderledes. I betragtning af hvor meget mere skærmtid børn engagerer sig i i dag sammenlignet med tidligere, er det bestemt et problem, som de fleste forældre bør - og gør - tage alvorligt. Dog som forskning viser , når den bruges korrekt og med måde, kan skærmtid give nogle fordele.

'Det handler i virkeligheden mere om kontekst end kvantitet,' sagde Jennifer Brull , en familielæge og talsmand for American Academy of Family Physicians.

Sørg for, at skærmtiden er alderssvarende

I en nylig gennemgang af forskningen i effekterne af skærmtid , en vigtig konklusion fra en række undersøgelser er, at kvaliteten af ​​de medier, et barn bruger, er vigtig. Dette omfatter at sikre, at dit barn bruger skærmtid på et niveau, de kan forstå, hvilket vil give dem mulighed for at lære ved at opfange et nyt ordforråd, lære om ting som at vaske hænder efter at have brugt badeværelset eller bare lære om verden generelt.

'Skærmtid kan udsætte børn for ting, de ellers ikke ville gå for at se,' sagde Devorah Heitner , forfatter til bogen Skærmmæssigt: Hjælper børn med at trives (og overleve) i deres digitale verden . Som Heitner bemærker, Sesamgade har længe spillet en vigtig rolle i at lære børn om verden ved at uddanne dem om bogstaver og tal eller lære om forskellige sprog og kulturer.

I dag er der en række yderligere programmer, der kan hjælpe dit barn med at lære lignende begreber – den vigtige del er, at det skal være på et niveau, de kan forstå, så de kan lære af det.

Prioriter interaktion mellem forældre og barn under skærmtid

En af de vigtigste måder at børn lærer er gennem interaktion med andre , uanset om det er at få en forælder til at svare på deres spørgsmål, eller at en omsorgsperson fortæller dem, hvad der foregår. Skærmtid kan udsætte dit barn for sprog, men det giver ikke den interaktion. 'Skærmen kommer ikke til at sige noget passende tilbage til dem,' sagde Brull, mens en forælder vil.

Med det i tankerne kan skærmtid i form af et tv-show eller interaktivt spil dog fungere som en katalysator for forældre-barn-interaktion - du kan besvare spørgsmål om, hvad de ser, eller påpege detaljer, der kan tjene som en læring lejlighed.

For ældre børn, 'at se et show sammen kan give børn og deres forældre en fælles fælles opgave,' sagde Heitner, med den ekstra fordel, at denne fælles interesse kan fungere som en samtalestarter. 'Dette kan være en måde at forstå deres interesser,' sagde Heitner.

Lad være med at have fjernsynet i baggrunden

En af finalerne anbefalinger er at undgå at have fjernsyn kørende i baggrunden. At have fjernsyn kørende i baggrunden forårsager to store problemer: Det reducerer mængden og kvaliteten af ​​forældre-barn-interaktion, og det distraherer børn fra hvad end de laver. 'Nogle børn kan fuldstændig ignorere det,' sagde Brull, mens for andre børn, 'hvis skærmen er tændt, er det alt, de ser på.'