Muskelsystem

Muskler er, hvordan vi bevæger os og lever. Al bevægelse i kroppen styres af muskler. Nogle muskler fungerer uden at vi tænker, ligesom vores hjerte banker, mens andre muskler styres af vores tanker og giver os mulighed for at gøre ting og bevæge os rundt. Alle vores muskler udgør sammen kroppens muskelsystem.

Der er over 650 muskler i den menneskelige krop. De er under vores hud og dækker vores knogler. Muskler arbejder ofte sammen for at hjælpe os med at bevæge os. Vi behøver ikke rigtig tænke på at bevæge hver enkelt muskel. For eksempel tænker vi bare på at løbe, og vores krop gør resten.

Sådan fungerer muskler

Muskler arbejder ved at trække sig sammen og slappe af. Muskler har lange, tynde celler, der er grupperet i bundter. Når en muskelfiber får et signal fra sin nerve, frigiver proteiner og kemikalier energi til enten at trække muskelen sammen eller slappe af. Når musklen trækker sig sammen, trækker dette de knogler, den er forbundet med, tættere på hinanden.

Mange af vores muskler kommer parvis. Et eksempel på dette er biceps og triceps i vores arme. Når biceps trækker sig sammen, vil triceps slappe af, det gør det muligt for vores arm at bøje sig. Når vi vil rette armen ud igen, slapper biceps af, og triceps trækker sig sammen. Muskelpar giver os mulighed for at bevæge sig frem og tilbage.

Typer af muskler

Skelet muskler - Det er de muskler, vi bruger til at bevæge os rundt. De dækker vores skelet og flytter vores knogler. Nogle gange kaldes de stribede muskler, fordi de kommer i lange mørke og lyse fibre og ser stribede ud. Disse muskler er frivillige, fordi vi styrer dem direkte med signaler fra vores hjerner.

Glatte muskler - Glatte muskler er specielle muskler, der ikke forbinder knogler, men styrer organer i vores krop. Disse muskler fungerer uden at vi behøver at tænke over dem.

Hjertemuskel - Dette er en speciel muskel, der pumper vores hjerte og blod gennem vores krop.

Sener

Sener forbinder muskler med knogler. Sener hjælper med at danne en forbindelse mellem bløde sammentrængende muskelceller til hårde knogleceller.

Muskelhukommelse

Når vi praktiserer en handling igen og igen, får vi det, der kaldes muskelhukommelse. Det giver os mulighed for at blive mere dygtige til bestemte aktiviteter såsom sport og musik. Når vi træner, indstiller vores muskler sig til at blive mere præcise i deres bevægelser og gøre præcis, hvad vores hjerne ønsker, at de skal gøre. Så husk, øvelse gør mester!

Muskler og motion

Når vi træner, arbejder vi vores muskler, så de bliver større og stærkere. Motion hjælper med at holde dine muskler stærke og fleksible. Hvis du ikke bruger dine muskler, kan de atrofiere eller krympe og blive svage.

Sjove fakta om muskler

Rystelser er forårsaget af hundredvis af muskler, der trækker sig sammen og slapper af for at producere varme og gøre os varmere.
Det tager 17 muskler at smile og 43 muskler at rynke panden. Desto mere grund til at smile i stedet for at rynke panden!
Vores længste muskel er Sartorius. Det løber fra hoften til knæet og hjælper os med at bøje knæet og vride vores ben.
Den stærkeste muskel er i vores kæbe og bruges til at tygge.
Den mindste muskel er i vores øre og kaldes stapedius. Det er fastgjort til den mindste knogle i kroppen, hæfteklammerne.