Sportens regler

Lacrosse: Regler

Lacrosse spillerpositioner Lacrosse-regler Lacrosse-strategi Lacrosse Ordliste


Reglerne for lacrosse vil variere mellem forskellige ligaer, men vi vil prøve at skitsere nogle af de grundlæggende regler her, der mest gælder for gymnasiums lacrosse:

Lacrosse Face-Off

  • Der er 10 spillere på hvert lacrosse-hold. Fire af spillerne skal forblive på den defensive halvdel af banen, tre skal forblive på den offensive halvdel, og tre kan gå hvor som helst på banen.
  • Spillet er typisk opdelt i to halvdele og 4 kvartaler, hvor hvert kvartal er 12 minutter langt. College lacrosse-spil er længere og børnespil er kortere.
  • Spillet starter med et face-off mellem to spillere på hvert hold. Bolden sidder på jorden mellem de to spillere, og dommeren blæser i fløjten. Dette signalerer, at spillerne begge kan prøve at få bolden.
  • Kun målmanden kan røre bolden med hænderne. Alle andre spillere skal bruge lacrosepinden til at bære, passere, skyde eller fange bolden.
  • Når en modstander har bolden eller er inden for fem meter fra bolden, kan en spiller kropskontrol dem. En kropskontrol er kontakt forfra mellem taljen og skuldrene. Du kan også holde styr på spilleren på pinden eller handskerne for at prøve at banke bolden væk eller for at forhindre en spiller i at få bolden.
  • Der er et område omkring målet kaldet en krølle. En modstander har ikke lov til at komme ind i krøllen, men de kan nå ind med deres pind for at hente bolden.
  • Når en spiller med bolden eller bolden går ud af banen, får det modsatte hold bolden, medmindre bolden går ud af banen efter et skud. I så fald får holdet med spilleren tættest på bolden, når den gik ud af grænsen, bolden.


Nogle stykker, som du ikke har tilladelse til at gøre i lacrosse, kaldes fejl. Hvis en spiller begår et frispark, bliver de sat i et strafområde i 1 til 3 minutter. Ligesom basketball fjernes spilleren fra 5 personlige fejl.

Lacrosse personlige fejl inkluderer snubling, unødvendig ruhed, krydskontrol (at komme i kontakt med en anden spiller med stokken mellem dine hænder), skåret ud (en stokkontrol ikke på modstandernes handsker eller stok) eller ulovlig kropskontrol.

Nogle tekniske fejl i Lacrosse inkluderer hold, offside (ikke det rigtige antal spillere på hver halvdel af banen), indstilling af skærme, standsning og skubning.

Lacrosse spillerpositioner Lacrosse-regler Lacrosse-strategi Lacrosse Ordliste