Sådan taler du med dine børn om skoleskyderier

  Billede til artiklen med titlen Sådan taler du med dine børn om skoleskyderier
Foto: MH Photovideo (Shutterstock)

Hvis bare våbenvold var lige så 'utænkeligt' eller 'utænkeligt' i USA, som politikernes tweets forkynder i kølvandet på endnu et skoleskyderi. I stedet har vi udholdt så mange masseskyderier - i skoler, i købmandsforretninger, i kirker, og det er fra alene denne uge ; vi er i et tempo mere end én om dagen i 2022 -at det er svært at føle andet end følelsesløs af rædsel. Det var ikke meningen, at mennesker skulle bearbejde så meget sorg. Så hvordan forklarer du dit barn, hvad du aldrig selv vil forstå? Alle ord fejler, og alligevel er dit job som forælder at finde noget, hvad som helst at sige.


Det er naturligt at føle sig hjælpeløs lige nu. Men som vi har tidligere fortalt dig, det er muligt at dele fakta med vores børn og samtidig forsikre dem om, at vi og de andre voksne i deres liv tager sig af dem og gør, hvad vi kan for at beskytte dem. Jeg talte med forældre- og skolepsykolog Reena B. Patel for at få yderligere indsigt i, hvordan du taler med dine børn om skoleskyderier. Hvis du har brug for lidt vejledning i, hvordan du kan forme denne svære samtale med dine børn, er det et sted at starte.

Skab et trygt sted at tale

Dit barn har sandsynligvis spørgsmål og frygt, som de ikke har ordene til at beskrive - ligesom dig. Patel siger, at du skal tillade, at dit barns spørgsmål fungerer som din diskussionsvejledning, når du beslutter, hvor meget information du vil dele.

Hold øje med tegn på, at de måske vil tale. 'Nogle børn foretrækker at skrive, spille musik eller lave et kunstprojekt som en udtryksfuld modalitet,' siger Patel. Derudover bemærker hun, at små børn kan have brug for konkrete aktiviteter (såsom at tegne, se på billedbøger eller fantasifuld leg) for at hjælpe dem med at identificere og udtrykke deres følelser.

Forbered dig på 'hvorfor?'

For at sige det åbenlyse: Vi ved ikke 'hvorfor' folk gør dette. Det er fint at dele denne smertefulde virkelighed med dit barn. Nogle mennesker gør forfærdelige, voldelige ting, og vi forstår ikke helt 'hvorfor'. Men som psykolog Det skriver læge Ellen Hendriksen , er det vigtigt at fortælle dit barn, at der er mange flere gode mennesker i verden end dårlige. Når du ikke kan give dit barn et tilfredsstillende svar på 'hvorfor', så mind dem om, hvad du gør vide: Du vil altid gøre, hvad du kan for at beskytte dem.


Gennemgå sikkerhedsprotokoller

Det er klart, at dit barns skolesikkerhedsprotokoller føles utilstrækkelige lige nu af en lang række årsager. Men i dette øjeblik er det vigtigt at flytte samtalen fra det umulige ( hvorfor gør dårlige mennesker dårlige ting? ) til det håndgribelige ( hvilken position kommer du i under en sikkerhedsøvelse? ). Hjælp desuden dine børn med at identificere mindst én voksen i skolen og i samfundet, som de kan gå til, hvis de føler sig truet eller i fare.

Begræns mediedækningen af ​​voldelige begivenheder

'Udviklingsmæssigt upassende information kan forårsage angst eller forvirring, især hos små børn,' siger Patel. 'Voksne skal også være opmærksomme på indholdet af samtaler, de har med hinanden foran børn, selv teenagere, og begrænse deres eksponering.'


Det betyder også, at du skal passe på dig selv. Her er nogle yderligere tips til at klare at leve i en tilstand af evig krise .

Oprethold en konsekvent rutine

Rutine er betryggende. Patel siger, at man skal opmuntre dit barn til at følge med i deres skolearbejde og fritidsaktiviteter, men 'skub ikke til dem, hvis de virker overvældet.' Ellers skal du gøre dit bedste for at sikre, at de fortsat får masser af søvn, fysisk aktivitet og en sund kost.


Overvåg følelser: dit barns og dine egne

Patel påpeger, at ændringer i adfærd, appetit og søvnmønstre også kan indikere et barns niveau af angst eller ubehag. Hos de fleste børn vil disse symptomer lette med tryghed og tid. Søg hjælp fra en mental sundhedsprofessionel, hvis du overhovedet er bekymret.

Børn husker handlinger mere end ord, så overvåg også dine egne følelser. 'Børn vil generelt føle sig mere sikre, når forældre præsenterer sig selv som rolige og positive,' Sarah Kate Bearman , en assisterende professor i pædagogisk psykologi ved University of Texas i Austin, fortalte os nær begyndelsen af ​​pandemien .

Vær sød ved dig selv

Alle punkterne i denne vejledning gælder for både dig og dit barn. Jeg ville ønske, at denne samtale var utænkelig; i stedet har dette land gjort det uundgåeligt. Vær venlig mod dig selv, mens du sørger, og prøv at forstå dette dybe tab.

Reena B. Patel (LEP, BCBA) er en kendt forældre- og skolepsykolog, bestyrelsescertificeret adfærdsanalytiker og forfatter til Winnie og hendes bekymringer .