Skydning af bolden

Basketball: Skydning af bolden



Optagelse af basketball

Den primære færdighed i basketball er skydning. Hvis du ikke kan lægge bolden i kurven, scorer du ikke.

Når du øver på at skyde, skal du øve med gode grundlæggende. Optagelse på den rigtige måde giver dine skud konsistens og giver dig mulighed for at blive en fremragende skydespil.

Holdning og balance

En vigtig del af skydning er balance. Du skal stå med fødderne fra hinanden og på dine fødder. Når du tager et hoppeskud, skal du hoppe lige op. Hvis du driver til siden eller mod kurven, gør det det meget sværere at være konsekvent. Hold dine skuldre firkantede til kurven.

Brug dine ben

Når du skyder, skal du bruge dine ben til magt. Hvis du skal bruge al styrken i dine arme for at få bolden til rammen, så vil du begynde at miste nøjagtighed. Lad dine arme og hænder sigte og kontrollere, få din kraft fra dine ben. Dette betyder at bøje knæene og hoppe, når du slipper bolden. At hoppe højt på et springskud hjælper dig også med at få dit skud blokeret.

Holde bolden (skyd med den ene hånd!)

Det er vigtigt, hvordan du holder bolden. Du skyder bolden primært med en hånd. Skyd aldrig et udvendigt skud med to hænder. Optagelse med den ene hånd er den eneste måde at konsekvent holde dit skud lige.

Hold bolden i den ene hånd og hold den afbalanceret der med den anden. Spred fingrene nogle ud på den vigtigste skydehånd. Bolden skal holdes højt lige foran og lidt over dit hoved.

Den albue!

Det vigtigste for en ung skydespil at øve sig er måske at holde albuen i. Din arm, albue og bolden skal alle være lige op ad kurven. Dette er absolut vigtigt for at holde dit skud lige. Din albue skal pege på bøjlen.

Skydning af bolden

Nu slipper du bolden. Som vi talte om ovenfor, skal du bruge dine ben til magt og dine arme til at styre bolden. Skub bolden op og mod kurven. Din albue, arme og hænder skal alle pege mod kurven.

Følg igennem

Følg skuddet. Vip dit håndled i slutningen. En måde at tænke på dette er at 'gribe kanten', når du slipper bolden. Dette hjælper med at holde bolden lige og tilføje berøring.

Hvis du følger bolden korrekt, vil den have en vis backspin på den. Backspin giver dit skud 'touch'. Touch giver bolden mulighed for at hoppe blødt fra kanten. Dette giver dig en bedre chance for at få rullen og stadig lave kurven, selvom dit skud er slået lidt af.

Få noget lysbue på det skud!

En godt skudt bold skal have en lysbue på den. Arc giver bolden mere chance for at gå i kurven. Det giver en bedre vinkel og i det væsentlige gør kurven større. Et fladt skud har en smal vinkel og meget mindre chance for at gå i kurven.

Øve sig

Den bedste måde at blive en god skytte i basketball er at øve. Det er dog meget vigtigt, at du øver på at skyde på den rigtige måde. Dette hjælper dig med at udvikle gode vaner og et konsekvent skud.

Flere basketballlink:

Regler
Basketballregler
Dommer signaler
Personlige fejl
Foul straffe
Overtrædelser, der ikke er dårlige,
Uret og timingen
Udstyr
Basketball bane
Positioner
Spillerpositioner
Point Guard
Skydevagt
Lille fremad
Kraft fremad
Centrum
Strategi
Basketball strategi
Optagelse
Aflevering
Vender tilbage
Individuelt forsvar
Holdforsvar
Stødende spiller

Bor / andet
Individuelle øvelser
Holdøvelser
Sjove basketballspil

Statistikker
Basketball Ordliste

Biografier
Michael Jordan
Kobe Bryant
LeBron James
Chris Paul
Kevin Durant

Basketball ligaer
National Basketball Association (NBA)
Liste over NBA-hold
College basketball