Hvorfor du skal dumpe Myfitnesspal til Cronometer
Myfitnesspal ser ud til at være fitnessverdenens standard kalorietæller, og jeg kan ikke finde ud af nogen god grund til hvorfor. Den forsøger at vise dig annoncer og artikler, mens du forsøger at logge din mad, sætter dine træningskalorier ind i en ligning øverst på skærmen ( ikke en god måde at spore, ærligt talt ), og dens fødevaredatabase er et minefelt af unøjagtige lister. Der er bedre apps derude, og min favorit er en af de mindre kendte: timer .
En af de største grunde til, at jeg elsker det: du kan bruge appen uden at blive besat af kalorier. Myfitnesspal placerer dine kalorier for dagen lige øverst på startskærmen, og hele appen ser ud til at være bygget op omkring den antagelse, at du forsøger at tabe dig. Men hvis du bare vil spise bedre, mens du vedligeholder, eller få lidt muskelmasse uden også at gå på slankekure, giver Cronometer dig mulighed for at være mindre opmærksom på dine kalorier.
I stedet, når jeg åbner Cronometer, ser jeg søjlediagrammer (ledsaget af små bitte tal) for mine kalorier og makronæringsstoffer - protein, kulhydrater, fedt - for dagen. En funktion i den betalte version lader mig spore mit protein pr. måltid. Stryg til næste skærm, og du kan se en anden visning, der viser, hvor godt du opfylder dine 'mål' for dagen. Kalorier behøver ikke at være involveret; mine inkluderer i øjeblikket fibre, tilsat sukker, protein og et par vitaminer.
Grundlæggende kan jeg godt lide Cronometer, fordi det lader mig spore hvad jeg ønsker at spore, og føles meget mindre som en forlængelse af kostkulturen. Det forstyrrer mig ikke med konstante meddelelser, og det har heller ikke en fane fuld af artikler om snacks med lavt kalorieindhold, og hvorfor jeg ikke bruger nok tid i naturen. Ja, det er en madsporingsapp, og handlingen med at spore mad kan i sig selv være problematisk. Men det ser ud til at være en af de mindre dårlige måder at gøre det på.
