Sådan stopper du med at smile akavet på billeder
Jeg får at vide, at jeg har et fantastisk smil, når der ikke er nogen kameraer i nærheden, men i det øjeblik nogen peger en linse i retning af mig, bliver jeg til en robot, der ikke kan mønstre et ægte grin. Jeg ser ud, som om jeg bliver holdt som gidsel og tvunget til at sende et falsk signal om trøst hjem med en løsesumseddel. Det er dette 'dette er fint' meme personificeret af en mands foreløbige smil, men det behøver ikke nødvendigvis at være sådan for mig (eller for dig).
Hvis du er ligesom mig og ligner et akavet mellemskolebarn på billeddagen, så fortvivl ikke: Du kan arbejde på at få et mere naturligt smil i nogle få nemme trin.
Sådan perfektionerer du dit smil til kameraet
Det kan virke unødvendigt at træne dit ansigt for at forbedre dit smil, men det er der 42 muskler i ansigtet , hvilket giver den en af de mest varierede muskelgrupperinger i den menneskelige krop. Nogle mennesker giver det tvivlsomme skønhedsråd, at ansigtet kan trænes til forskellige formål, herunder at vende aldringsprocessen (selvom der er lidt strengt videnskabeligt bevis for at understøtte det ).
Der er dog en måde at træne dit ansigt til at smile mere naturligt. Den mest almindelige måde at gøre dette på er at smile så bredt som muligt i intervaller på ti sekunder efterfulgt af at rynke læberne. Ideen er at give dig mere kontrol over dine ansigtsmuskler, så du ved, hvad du laver, når kameraet er trænet på dig.
En måde at gøre dette på er formidlet af Ozarko tandpleje :
Du vil gerne smile så bredt som muligt med åbne læber, holde stillingen i mindst 15 sekunder og gentage 10 gange. Du vil vide, at du smiler bredt nok, hvis du mærker en mild belastning i dine kinder. Hvis du ikke mærker noget, så prøv at smile lidt bredere. Når du fortsætter denne øvelse over flere dage, vil du hurtigt bemærke en forbedring i, hvor bredt du kan smile.
En anden fortaler for af Ozarko Dentistry kaldes 'kaninen', men du behøver ikke nødvendigvis at kalde den ved det navn offentligt. Som altid, gør denne slags ting foran et spejl:
Start med at smile så bredt du kan, mens du holder munden lukket. Det kan hjælpe at visualisere, at dit smil strækker sig fra øre til øre. Mens du smiler, så prøv at vrikke med næsen, indtil du mærker dine kindmuskler engagere sig. Hold stillingen i cirka fem sekunder, og gentag 10 gange.
På trods af at det ikke har en stor plads i mainstream videnskab, blev en artikel fra 2014 offentliggjort i Journal of Clinical & Diagnostic Research fremviste fordelene ved at lave ansigtsøvelser for at forbedre ens smil. Hvis noget, vil dette vænne dig til at have mere kontrol, når du faktisk er det spurgt at smile, i stedet for at forsøge at vil et autentisk grin til livet.
Sådan snyder du dig selv til at smile
Tricket til at smile, som enhver med ægte, menneskelige følelser kan bevidne, er at tænke på noget, der får dig til at føle dig glad. Nogle gange virker dette dog ikke, da det at fremtrylle billeder af din elskede hund stadig kan frembringe smilet fra en tulle (især hvis du er mig).
Kunsten at moderne tandpleje anbefaler et trick, som fotografer ofte bruger:
Et trick er først at lave et unaturligt gnaven ansigt. Mange fotografer bruger dette trick på deres kunder for at få naturlige smil. Når de fortæller deres kunder, at de skal lave et gnaven/seriøst ansigt og holde det, kan kunderne ikke modstå til sidst at vende tilbage til et naturligt smil.
Der er flere psykologiske tricks, du også kan prøve. Til at begynde med kan du forestille dig en, du kan lide, eller som får dig til at grine, bag kameraet. Hvis jeg skulle forestille mig Danny DeVito eller en anden, der morer mig bag kameraet, ville mit smil nok ikke være så akavet. Disse psykologiske komponenter, kombineret med at lære at kontrollere bevægelsen af dit ansigt, kan hjælpe dig til at blive lidt bedre til at smile på kommando.
