Sådan finder du ud af dit månedlige madbudget

  Billede til artiklen med titlen Sådan regner du ud dit månedlige madbudget
Foto: Getty Images (Getty Images)

Nogle tilbagevendende udgifter i dit budget er de samme hver måned, hvilket gør dem nemme at forudse. Men nogle budgetposter er sværere at holde konsekvente – for eksempel mad. Mad er trods alt en nødvendighed, men det er muligt at bruge meget mere, end du har brug for - og især siden begyndelsen af ​​pandemien, er det præcis, hvad mange af os ser ud til at gøre. Ifølge en nylig undersøgelse fra LendingTree , er især dagligvareforbruget steget med 17 procent siden starten af ​​pandemien, hvor 31 % af de adspurgte sagde, at de 'altid overforbruger', når de køber mad, på trods af at de har foretaget færre ture til butikken generelt.

Hvis overforbrug på dagligvarer er et problem for dig, kan du med nogle undersøgelser finde ud af et realistisk interval for dit budget og holde dig til det - selv nu. Sådan gør du det.


Find den rigtige procent for mad i dit samlede budget

Når du først opretter dit budget, skal du starte med at tilføje dine faste, nødvendige udgifter og dine opsparingsmål (betal dig selv først!). Se derefter, hvor meget du kan afsætte til variable og skønsmæssige udgifter. Mad vil falde ind under den kategori, og bør naturligvis ikke overstige dit resterende budget til variable udgifter.

præ-pandemi, Amerikanerne brugte omkring 10 % af vores disponible indkomst på fødevarer (et historisk lavpunkt; før 1955 var procentdelen omkring 19 % ). Fem procent af det forbrug går på mad i hjemmet, mens 4,7 procent går på mad væk fra hjemmet. Samlet set er udgifterne til mad faldet i løbet af de seneste årtier.

  Billede til artiklen med titlen Sådan regner du ud dit månedlige madbudget
Grafik: United States Department of Agriculture

Hvis du bare vil have et hurtigt mavekontrol, så tag et kig på dine tidligere madudgifter. Hvor mange procent af din hjemkomst går til dagligvarer, spisning og take-away? Hvis mad er omkring 10 % af din indkomst tilbage efter skat og faste udgifter, er dit madforbrug meget som en gennemsnitspersons. Hvis du bruger mere eller mindre end det, betyder det måske ikke noget, for alles situation er forskellig, men du vil måske se på dine andre udgiftskategorier for at se, om der er en vis ubalance.

Hvis du vil finjustere din plan eller sammenligne dit forbrug med nogle faktiske madbudgettal, så lad os fortsætte.


Sammenlign dine madudgifter med andres

Hvis du ønsker mere detaljerede data, anbefaler USDA ugentlige og månedlige udgifter til mad på fire forskellige niveauer. Disse madplaner er grundlaget for det supplerende ernæringsassistanceprogram (SNAP), tidligere kendt som madkuponer. Disse madplaner er, hvad USDA anslår, er prisen på 'en nærende kost' for husholdninger til sparsommelige, lave omkostninger, moderate omkostninger og liberale omkostningsniveauer.

Den sparsommelige madplan er sund, men billig, designet til dem med minimale ressourcer (det er den, SNAP-tildelinger er baseret på). De billige og moderate omkostninger er 30 % og 63 % højere end den sparsommelige plan. Liberal er det dobbelte af omkostningerne ved sparsommelighed. Ingen af ​​disse planer inkluderer mad uden for hjemmet, såsom takeaway-måltider.


Du kan blive overrasket over anbefalingerne. Det sparsommelige madbudget for en familie på to under 50 år er 402,20 USD pr. måned; det liberale madplans budget er $798,70 for den samme to-personers familie fra september 2020 . (Du kan finde de seneste månedlige rapporter her .)

Spor dit forbrug og opdater dit budget

Hvis du stadig har problemer med at vælge det rigtige tal til dit budget, så overvej startende fra nul . I stedet for at skohornere dine dagligvareindkøb til et nummer, der kan føles vilkårligt, skal du bruge en måned på at spore, hvad du køber – og hvor meget af det, der rent faktisk bliver brugt. Brug derefter dette beløb som dit grundlag for næste måneds budget, og fortsæt med at justere, efterhånden som sæsoner eller husholdningsbegivenheder efterspørger. Det kan hjælpe dig med at gennemgå dine dagligvarekøb adskilt fra de penge, du bruger på at spise ude eller levere.


Når du ved, hvad normalområdet er for din husstand, kan du tage skridt til at reducere dette beløb, hvis det er nødvendigt. Det kan du måske finde ud af at holde øje med kuponer er nok, eller du opdager måske, at måltidsplanlægning er den bedste måde at holde dit budget på sporet. Hvis du er en person, der spiser meget takeaway eller levering og finder ud af, at det ikke passer ind i dit budget helt rigtigt, kan du se på måder at skær det tilbage uden at skære den helt ud.

Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort i februar 2012 og blev opdateret i oktober 2019 af Lisa Rowan og igen den 5. januar 2021 af Joel Cunningham for at inkludere opdateret kontekst og mere grundig og præcis information.