Skal du gå Commando i dine løbeshorts?

Hvis du er typen, der bærer undertøj med alt - en meget normal type person at være, efter min mening - kan du begynde at spekulere på, hvad der sker med løbeshorts og træningsleggings. Nogle gange vil løse mænds shorts have en tætsiddende liner, eller visse damestyles vil have en skridtkile lavet af et andet materiale end resten af ​​shortsene. Skal jeg have dem på uden undertøj , undrer du dig måske? Svaret er i mange tilfælde: ja.

Det er dog et almindeligt spørgsmål. På Reddit bliver emnet diskuteret på kører fora , det kvinders fitnessfora , det 'ingen dumme spørgsmål' sub , og mere. Den efterfølgende diskussion involverer ofte to grupper af mennesker (undertøjsbrugere og undertøjsbrugere), der reagerer med chok på, at den anden eksisterer.

Så lad os se, om vi kan nedbryde det lidt. Enhver kan bære de shorts, de kan lide, efter min mening, men de plejer at blive solgt i 'mænds' og 'kvinders' stilarter, så her er, hvad du kan forvente at finde på hver side af gangen.

Hvad kan du forvente i løbeshorts til mænd

Mænds løbeshorts har ofte en undertøjslignende liner 'til at holde dine baller på plads', som en hjælpsom redditor sagde det . Hvorfor ikke bare have almindeligt undertøj på? Det kan du godt, men løbeshorts er ofte designet til at være behagelige og svedtransporterende, så hvorfor ødelægge den teknik med dine almindelige gamle bomuldsunderbukser? Tænk på lineren som gratis undertøj optimeret til dine løbebehov.

Foringen er også med til at forhindre gnidninger, som denne diskussion blandt ultraløbere (folk, der løber mere end marathon-distancer) afslører. Stilerne varierer, fra minimalistiske liners til shorts med fuld kompression. Tætsiddende løbetights vil ofte have et vindtæt panel foran, hvilket er endnu et tegn på, at de er beregnet til at blive båret commando.

Hvis dine løbeshorts ikke kommer med en liner, en almindelig henstilling er at bære dem med kompressionsshorts - eller at gå tilbage til butikken og få et par, der har dem indbygget.

Hvad kan du forvente i kvinders løbeshorts

Der er mindre konsensus med kvinders shorts og leggings: nogle mennesker bærer undertøj med dem, og nogle gør ikke.

Generelt, hvis der er en tætsiddende liner i dine løstsiddende shorts, er de beregnet til at blive båret commando. Og hvis der er en skridtkile (en strimmel dobbelt op, forskelligt tekstureret stof lige mellem dine ben), er det endnu et tegn på, at de er designet til at blive båret uden undertøj.

Mange løbere går uden undertøj, og oplever ofte, at linningen eller lårene gnaver mindre, når de gør det; parringen af ​​shorts-foret og det ekstra lag undertøj (især når det er svedigt) kan være en dårlig kombination .

Men hvis du er mere komfortabel med undertøj end uden, så tag det på kan få shortsene til at holde længere (især hvis du er bekymret for pletter) og kan også give dig mulighed for at bære shortsene mere end én gang uden vask, hvis du vil. Overvej at købe undertøj, der er lavet til at løbe eller træne; nogle løbere rapporterer, at merinoundertøj, f.eks. leder sveden bedre end andre materialer .

Når det kommer til almindelige leggings, frem for specialfremstillede løbeshorts, kan det være en god idé at lave et 'squat-tjek' for at være sikker på, at leggings ikke bliver gennemsigtige, når de strækkes . (Brug et spejl, dit telefonkamera eller en betroet ven til at finde ud af det.) Prøv også leggings uden undertøj, før du går i fitnesscenteret: nogle er ikke designet til at blive slidt commando, og kan have sømme på ubehagelige steder.