Sådan taler du med din partner om at åbne forholdet

Har du nogensinde tænkt på at sove med en, der ikke er din partner? Nogensinde handlede på det? Du ved allerede, at du ikke er alene: Næsten halvdelen af ​​ægteskaberne ende med skilsmisse og alt fra 20 % til 40 % af disse skilsmisser er forårsaget af utroskab. Måske er nøglen til lykkelige forhold så at efterlade plads til lidt straffefri fjolleri ved siden af?

Før du stiller dette åh-så-filosofiske spørgsmål til din partner, er her, hvad du behøver at vide om at bede dem om at åbne op for dit eksisterende monogame forhold.

Spørg dig selv nogle spørgsmål først

Liderlighed er menneskets natur, så svaret på 'Vil jeg komme i en andens bukser?' kan være et nemt 'ja' for dig, men iflg dating coach Adam Lyons , du skal spørge dig selv om noget andet, før du tager andre skridt: Er jeg villig til at miste min partner over dette?

Fordi du kan, og du skal være forberedt på det. Nogle mennesker værdsætter virkelig monogami, så din partner kan måske ikke svare 'ja', når de bliver spurgt, om de vil sove med en anden. Åbning af forholdet kan eliminere en masse uærlighed og styrke dit partnerskab, men det kan også virke for at ødelægge det.

Selv efter du har stillet det indledende spørgsmål, er du ikke helt fri for muligheden for at blive dumpet. Som en 29-årig, der kun bad om at blive identificeret som Vanessa, fortalte Lifehacker: 'Nogle mennesker siger, at de er klar, og det er de ikke.'

Hun beskrev, hvordan hun begyndte at tale med en fyr, der sagde, at han var i et åbent forhold, og at hans kæreste var cool med, at han forfulgte hende - men hans kæreste afbrød deres forhold efter at have fundet ud af, at han virkelig var lægge bevægelserne på andre kvinder, selvom de havde aftalt, at det var tilladt. Det satte Vanessa på et ubehageligt sted: Da hun følte sig skyldig over deres brud og generelt mærkelig, endte hun med ikke at komme videre i nogen form for forhold til fyren, hvilket betød, at han startede med at tro, at han ville ligge i seng med to kvinder, men endte op kønsløs.

'Før du dykker ind i et åbent forhold, skal du sørge for at etablere en solid dynamik med din partner,' forklarede Roy, som er i et åbent ægteskab. 'Det er kliché, men sandt (i det mindste for os): kommunikation og tillid er nøglen til et tilfredsstillende og sundt forhold. Hvis du ikke har det, vil et åbent forhold ikke fylde disse huller, uden ordspil.” (Roy er ikke hans rigtige navn, forresten.)

Dette er et personligt emne, og selvom tredjepartselskere sandsynligvis vil være klar over, at de banker støvler med nogen i et unikt arrangement, er det ikke ualmindeligt, at folk i åbne forhold opbevarer disse oplysninger på et behov for at vide-basis. I Lyons erfaring, kan en person i et åbent forhold 'have konkurrerende gennemsigtighed med deres partner, men vil ikke have, at verden som helhed skal vide, hvad der foregår.' Så de næste spørgsmål, du skal stille dig selv, er, om du vil gøre dette diskret, og om det overhovedet er muligt for dig.

Hvis du bor i en lille by eller har en nysgerrig familie, kan du finde på at skulle forklare, hvorfor det faktisk er okay, at en, du kender, fandt din profil på en hookup-app. Hvad mere er, ved at bede din partner om at åbne forholdet, spørger du også dem potentielt at stå over for den samme spørgsmålslinje - eller endnu værre, at blive genstand for rygter.

Det sidste spørgsmål, du skal stille dig selv, er, om dit sex ved siden af ​​er værd at udsætte dig selv og din partner for en mulig forlegenhed i hænderne på folk, der i bedste fald ikke behøver at vide om dit sexliv, og i værste fald kan være uvenlige over for det. . (Der er også en risiko for, at det kan koste dig mere end venner - kan lide dit job .)

Kom let ind i samtalen

Når du har vejet risikoen for at miste eller genere din partner, hvis du stadig vil spørge dem om at åbne forholdet, og de er enige, vil du have masser af tid til at handle på dine fantasier og impulser. Du behøver ikke skynde dig. Når alt kommer til alt, gør du dette, fordi du værdsætter dit eksisterende forhold og ikke ønsker at afslutte det.

Som Lyons påpegede, hvis du var ligeglad med dit partnerskab, ville du bare snyde. Da du ikke er utro, skal du sørge for, at I begge har det godt, når I kommer videre med denne samtale og, forudsat at det går godt, ind i en ny fase af jeres forhold.

Lyons, som har undervist og rådgivet om samtykke siden 2007, foreslog at få tilladelse fra din partner til at have en potentielt akavet samtale, måske over en dejlig middag. 'At få tilladelse til at gøre hvad som helst - ikke kun sex - er så vigtigt,' siger han.

Når du har tilladelse til at komme ind på emnet, skal du lede ved at prioritere deres behov og ønsker. Opret et hypotetisk scenarie og efterlad 'plads til leg', så de kan udtrykke sig. Frasering at overveje: ''Vær ærlig over for mig - siden vi har været sammen, har du nogensinde underholdt tanken om at sove med en anden, selv i en fantasi?'

Hvis de siger nej, ved du i det mindste, hvordan du skal skræddersy din halvdel af samtalen fremadrettet. Bare vær ærlig.

Nogle gange, som i tilfældet med Roy, kan det at gå ind i et åbent forhold være lidt mere organisk, men det afhænger af din unikke situation.

Roy forklarede, at han og hans nu mand var hinandens første partnere af samme køn, efter at de begge tidligere havde datet kvinder. Efter fem år med et solidt forhold begyndte de langsomt at eksperimentere med en villig mandlig ven, der tilbragte mange sene nætter i deres hus, for derefter at dykke ned i flere trekanter og firere med interesserede venner og til sidst aktivt forfulgte gruppesex på apps. Progressionen fortsatte naturligt, og de begyndte til sidst at tale om at spille hver for sig med andre mænd.

Midt i alt det blev de forlovet og gift. Så tag mod: Dette kan fungere, men kun hvis I begge er på samme side.

Sæt nogle hårde regler

Roy nævnte, at hovedproblemet, han og hans mand havde tidligt i den åbne fase af deres forhold, var at finde ud af 'hvordan man kunne gå på linje med at have sex uden at udvikle følelser for tredjeparten', hvilket 'krævede en masse vanskelige, gennemsigtige samtaler om, hvad vi hver især ledte efter fra hinanden og fra det åbne forhold.”

Hvis du tror, ​​du vil gå væk fra den indledende samtale om at åbne tingene op med et frikort for at hoppe vilkårligt i seng med fremmede, så tro om igen.

'Et åbent forhold er ikke bare, 'Vi kan have sex med alle, og vi er tøser',' sagde Lyons. '[Succesfulde] åbne forhold er [med] en person, der er villig til at være åben over for regler for et forhold og definere unikke regler, der passer til [dem].'

Roy og hans mand har en regel mod at udvikle følelser for de andre parter. Nogle mennesker i åbne forhold forkæler hinanden med historier om deres seksuelle bedrifter, mens andre har regler mod at afsløre detaljer som navne eller når et møde fandt sted.

Det er klart, at du skal etablere regler for, hvordan du holder dig selv sikker. Roy og hans mand tager for eksempel PrEP, som han sagde reducerer en masse angst for dem. Diskuter ærligt dine forventninger til kondombrug og ubegrænset adfærd med din partner.

'Oprindeligt var reglen, at vi skulle fortælle hinanden, enten før eller efter vi havde været i seng med nogen,' sagde Roy . “ Som årene gik, blev det mindre et krav og mere et forslag. Nu afslører vi egentlig kun, om vi planlægger at mødes med nogen, når vi ellers ville være hjemme (baseret på vores normale, præ-pandemiske arbejdsplaner), bare så vi ved, at vi ikke skal forvente, at den anden er hjemme til tiden, så vi bekymrer os ikke om dem. Ellers taler vi egentlig ikke ret meget om det. Vi stoler på hinanden, og vi ønsker ikke rigtig at kende detaljerne.'

Du ved allerede, hvad vi går efter her: Kommunikation er nøglen. Det skal komme fra et sted uden skyld og med et fælles mål om at gøre hinanden glade, sagde Lyons. Men, tilføjede han, kommunikation betyder også at udtrykke og acceptere, at 'retfærdigt er ikke altid lige.'

Med andre ord, hvis en af ​​jer virkelig er til afslappet sex, og den anden ikke er, men du accepterer at være i et åbent forhold, hvad er retfærdig er for den tilfældige sexhaver at få deres behov opfyldt, og for at gengælde ved at sikre, at den, der ikke er til det, også får opfyldt deres unikke behov, hvad end de måtte være. Hvad er lige ville være for begge at have tilfældig sex - men det virker ikke, når en af ​​partnerne ikke ønsker det, så en regel, der blot siger, at I begge kan have tilfældig sex, kan efterlade den ene partners behov udækkede. Og det kan føre til – du gættede det – vrede... og et brud.

At udvælge, hvad der er retfærdigt, hvad der er lige, hvad der er acceptabelt, og hvad der er en deal-breaker er nogle af de vigtigste elementer i at få et åbent forhold til at fungere. Hvis du ikke kan føre en åbenhjertig samtale om dine regler og forventninger, skal du tage et kig på, om forholdet virkelig er sundt i første omgang.

Hold dig til planen

Under den indledende samtale om at åbne dit forhold, alle de efterfølgende samtaler, du uundgåeligt vil have om status for det forhold, og alle dine konsensuelle møder uden for skolen, husk hvorfor du gik ind i dette i første omgang: Du bekymrer dig om din partner og vil have, hvad der er bedst for jer begge. Du ønsker ikke at lyve. Du ønsker ikke at snyde. Du vil have dine behov opfyldt og deres behov opfyldt, så du kan få den sundeste forbindelse.

Vær ikke uærlig, selv når samtalerne er akavede, for du kommer fra et godt sted her. Og bryder ikke nogen af ​​dine regler. Hvis du gør det, så tøv.

'Jeg er ikke rigtig sikker på, hvordan vi til sidst landede, hvor vi er nu, men jeg tror, ​​at den vigtigste del var at have åben kommunikation og aldrig tilbageholde, hvordan vi havde det,' funderede Roy. 'Vi stolede på hinanden, og selv når vi utilsigtet sårede hinanden i processen, vidste vi, at intentionerne var gode, og [vi var] villige til at arbejde gennem voksesmerterne for at ende et sted, hvor vi både er opfyldt seksuelt og i vores ægteskab.'