Hvad er afhængig personlighedsforstyrrelse (og kan det ødelægge dit forhold)?

Der er endeløse råd derude om, hvad du skal undgå for at holde dit forhold stærkt. Du skal lære hinandens kærlighedssprog ; kommunikere åbent om økonomi og køn ; og søge rådgivning når det er nødvendigt - og det er bare nogle af alle de ting, du forventes at gøre uden at risikere et brud. Relationer er arbejde . Nogle elementer i et godt forhold er dog uden for din bevidste kontrol. For eksempel kan du have en personlighedsforstyrrelse, der virkelig påvirker den måde, din fagforening går på. Vi har talt meget om de romantiske konsekvenser af narcissistisk personlighedsforstyrrelse og borderline personlighedsforstyrrelse , men lad os se på, hvordan afhængig personlighedsforstyrrelse kan påvirke dit forhold – og hvad du kan gøre ved det.

Hvad er afhængig personlighedsforstyrrelse?

Her er definitionen af ​​DPD, ifølge Cleveland Clinic :

Afhængig personlighedsforstyrrelse (DPD) er en type ængstelig personlighedsforstyrrelse. Mennesker med DPD føler sig ofte hjælpeløse, underdanige eller ude af stand til at tage vare på sig selv. De kan have problemer med at træffe enkle beslutninger.

Dette kan simpelthen lyde som en 'klæbende' eller 'trængende' person ( som du faktisk aldrig bør kalde en partner ), men det er dybere end som så - og Cleveland Clinic bemærker, at med hjælp kan en person, der har DPD, lære mere selvtillid og selvtillid.

DPD er en af ​​10 typer af personlighedsforstyrrelser, og den starter i barndommen eller i det mindste i en alder af 29. En person med denne lidelse har et dybt behov for at blive taget hånd om af andre, idet de er afhængige af deres tætteste for følelsesmæssige behov og selv fysiske behov. De tror måske endda på dem kan ikke tage vare på sig selv.

Hvordan påvirker DPD relationer?

En person med DPD kan være så uvillig til at træffe deres egne beslutninger, at de er afhængige af, at andre vælger, hvad de har på hver dag - og det er kun et eksempel. I et romantisk partnerskab, hvor begge parter forventes at tage sig af hinanden, styre økonomi, tage sig af et hjem eller børn og generelt fungere som en enhed, vil det naturligvis være et stort problem, hvis den ene bestemmer, hvad den anden. bærer, spiser og gør med deres tid, for ikke at sige noget om andre større beslutninger, de bliver nødt til at træffe for dem.

Desuden mener eksperter, at DPD er mere sandsynligt blandt mennesker, der har været i voldelige forhold eller oplevet barndomstraumer. Disse påvirker selvfølgelig fremtidige forhold på en seriøs måde, men at hjælpe en partner med at arbejde gennem problemer relateret til tidligere misbrug eller traumer kan være udfordrende, når de også nægter at tage personligt ansvar eller træffe deres egne valg.

Selvom det kan være frustrerende for partneren uden DPD, kan denne lidelse også være virkelig skadelig for den person, der har det: Dr. Suzanne Degges-White for nylig skrev om DPD for Psychology Today og forklarede: 'De higer så desperat efter hengivenhed, at de er villige til at give efter for betydningsfulde andres ønsker om alt fra det verdslige til det monumentale. Tøjvalg, aktivitetsengagement, måltidsvalg, kost, bopæl og daglige rutiner er alt sammen overladt til en anden at bestemme.'

I hænderne på en kontrollerende partner er en person med DPD virkelig i fare for usund adfærd. Cleveland Clinic bemærker, at dem med lidelsen også kan være mere tilbøjelige til at forblive i usunde forhold.

Hvad skal du gøre, hvis du har mistanke om, at du eller din partner har DPD

Hvis du eller din partner er 'trængende' eller klyngende til det punkt, at den ene persons beslutningstagning er fuldstændig standset, og det føles som om den anden part træffer hvert eneste valg i begge menneskers liv, kan det være DPD - men du kan finde ud af det .

En sundhedsplejerske kan undersøge dig for at konkludere, om en anden tilstand forårsager symptomerne, men en mental sundhedsprofessionel træder derefter ind for at stille en DPD-diagnose ved at stille nogle spørgsmål og sammenligne dine svar med faktorer i DSM-5. Du skal bruge fem af disse diagnostiske kriterier for en diagnose:

• Altopslugende og urealistisk frygt for at blive forladt
• Følelser af angst eller hjælpeløshed, når du er alene
• En manglende evne til at styre dit ansvar uden hjælp
• Spørgsmål om en mening
• En stærk drivkraft for at få andres støtte, selvom det betyder at gøre ting, du ikke kan lide
• Besvær med at træffe daglige beslutninger på egen hånd
• Problemer med at starte eller afslutte projekter på grund af manglende selvtillid eller manglende evne til at træffe valg
• En trang til at søge et nyt forhold, når et tæt forhold slutter

Mens du kunne kridte klæbrig adfærd op til nogens tilknytningsstil , hvis det virkelig er DPD, skal du vide det, for der er hjælp til at få en diagnose og komme videre.